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Um laboratório de fisiologia do esporte ao seu alcance!

Totalmente adequado para mostrar os índices fisiológicos de qualquer atleta, nosso laboratório conta com equipamentos de última geração, como esteira e bicicleta para medir o desempenho do competidor durante o esforço progressivo e o repouso. Os testes determinam a aptidão física de cada atleta, uma ferramenta fundamental para prescrição e monitoramento de diferentes tipos de treinamento.

quer saber mais? vem fazer um teste com a gente!

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Máscaras que estimulam a capacidade respiratória dos atletas durante o exercício são recomendadas para treinar? 🤔

Aqui na Trifosfato a gente não recomenda, pois as Elevation Training Masks – como são chamadas as máscaras desse tipo – apenas restringem o fluxo respiratório (quantidade de ar que entra e sai do pulmão), fazendo o atleta respirar com mais força.

Isto pode ajudar a melhorar a força e resistência dos músculos respiratórios, mas não existem estudos que comprovam a ajuda desse equipamento na melhora da performance.

Lembrando que essa é só uma sugestão. 👍😀

#VO2 #altitude #mask #endurance #aerobio #corrida #fisiologia #fisiologiadoesporte
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Máscaras que estimulam a capacidade respiratória dos atletas durante o exercício são recomendadas para treinar? 🤔

Aqui na Trifosfato a gente não recomenda, pois as Elevation Training Masks – como são chamadas as máscaras desse tipo – apenas restringem o fluxo respiratório (quantidade de ar que entra e sai do pulmão), fazendo o atleta respirar com mais força.

Isto pode ajudar a melhorar a força e resistência dos músculos respiratórios, mas não existem estudos que comprovam a ajuda desse equipamento na melhora da performance. 

Lembrando que essa é só uma sugestão. 👍😀

#VO2 #altitude #mask #endurance #aerobio #corrida #fisiologia #fisiologiadoesporte

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O grande benefício do treinamento em altitude é a densidade do oxigênio no ar e não o fluxo respiratório, como já diria grande Jack Daniels

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Laboratório de Fisiologia do Esporte
Instituto Body for Life
Av. Republica do Líbano, 570

Na rua do Parque Ibirapuera
(290m do Portão 8 do Parque)

Email: contato@trifosfato.com.br
Skype: trifosfato.fisiologia

(11) 2362-2790
(11) 96250-4195 (Whatsapp)